Apa itu beras putih, beras perang, beras merah etc..Coach Herbalife: Coach Pengurusan Berat Badan Coach Teah 017-9643 697, Kelantan, Kota Bahru, Machang, Tanah Merah, Bukit Jelutong, Petaling Jaya.

Hai..

Assalamualaikum.

Hari ni coach dengan baik hatinya.. hehe nak share apa itu beras putih, beras perang..

Beras ialah padi yang telah diproses dan dibuang kulitnya. 

Dari padi menjadi beras, dari beras menjadi nasi.

Terdapat pelbagai jenis beras, kalau di Malaysia beras putih tempatan menjadi pilihan.

Beras putih adalah kulit padi dan lapisan bran terkupas sepenuhnya setelah diproses.

Beras perang yang telah dikupas kulit, kaya dengan serat dan vitamin B, riboflavin dan niasin.

Point yang coach nak cakap kat sini beras putih merupakan makanan yang diproses, di cuci menjadi putih.. segala serat-serat yang ada pada beras kurang.

Kebanyakkan rakyat Malaysia memilih beras putih berbanding beras perang.. 

bukan tak bagus beras putih tu tapi yang lebih berkhasiat beras perang.

Beras perang sangat bagus bagi siapa yang nak lose weight.. lebih kenyang, kurang mengantuk.. low Glycemix index.

Coach bukan nak bagitahu yang tak boleh beras putih, boleh tapi dalam kadar sederhana..

Pilihan ditangan korang.. Coach tak paksa uolss.

Beras Perang

Beras Putih

Oh ye saya Coach Pengedar Bebas Herbalife sesiapa yang berminat nak turun berat.. 

Just Contact Me!

017-9643 697

Mencari Coach di Kelantan?: Coach Herbalife: Coach Pengurusan Berat Badan Coach Teah 017-9643 697, Kelantan, Kota Bahru, Machang, Tanah Merah, BukitJelutong, Petaling Jaya.

Hai..

Assalamualaikum:)

Khas pada sesiapa yang nak kurus.

Mencari solusi untuk kurus? 

Ada yang nak Herbalife tapi tak tahu macam mana?

Saya adalah Coach teha dapat membantu anda.

Anda jangan sembarangan beli produk Herbalife tanpa ada coach yang bantu.

Ini sebab cara untuk guna produk Herbalife bukan hentam macam tu. 

Ada step by step silap guna, anda akan dapat masalah.

Samalah macam anda ingin masak nasi lemak perlu ada step bukan

hanya semberono je.

I'm prepare to be your coach!

Saya Coach Herbalife sesiapa yang berminat nak turun berat.. 

Just Contact Me!

017-9643 697

Saya bukan menjual saya adalah coach anda bila anda start program dengan saya...

aBOUT Herbalife: Coach Herbalife: Coach Pengurusan Berat Badan Coach Teah 017-9643 697, Kelantan, Kota Bahru, Machang, Tanah Merah,BukitJelutong, Petaling Jaya.

Assalamualaikum hai semua..

Apa tu Herbalife?

adik boleh terangkan pasal Herbalife? Soalan tu selalu ditanya oleh saya..

So kat sini saya nak terangkan serba sedikit pasal Herbalife.

Herbalife ni salah satu syarikat nutrisi dan pengurusan berat badan no. 1 di dunia.

Herbalife terkenal dengan gantian makanan dan supplements yang lain. 

Herbalife berkonsepkan nutrisi selular, memberi nutrisi kepada sel-sel dalam badan kita. 

Menjadikan kita awet muda. Rata-rata yang saya tengok orang dah lama makan Herbalife nampak makin muda dan cantik.

Ini kerana kami orang Herbalife mengamalkan 80% nutrisi 20% senaman. Badan kita memerlukan nutrisi, jika kita tak bagi kesemua keperluan badan kita, badan kita akan jadi tak bermaya dan letih.

Dan jika kita mengamalkan diet yang tak seimbang seperti crash diet, berat badan akan turun, tapi berat turun dengan tidak cantik, badan akan flabby.

Yang utama dalam Herbalife adalah meal replacement iaitu Herbalife shake atau f1. Kenapa shake ni star? Sebab dalam shake semuanya ada keperluan nutrient yang diperlukan dalam badan kita.

Kenapa saya memilih Herbalife? Sebab  saya tak perlu memikirkan apa yang perlu masak dari pagi hingga malam. 

Tak perlu saya fikirkan 7 jenis warna sayur, 7 jenis warna buah-buahan. Saya hanya masak untuk makan tengahari je. Makan pagi dan malam saya ambil shake mudah bukan?

Herbalife bukan sahaja untuk sesiapa yang nak turun berat badan, nak naik berat pun ada, untuk kekal berat badan.

Kesimpulannya, sampai bila saya akan ambil Herbalife ni? Sampai bila-bila sebab Herbalife ni makanan.

Bila orang Herbalife berkumpul Leadership Development Weekend Coach Herbalife, Kelantan, Kota Bahru,Machang, TanahMerah, Bukit Jelutong, Petaling Jaya.

Assalamualaikum..

Hi everyone..

Last weekend pada hari sabtu dan ahad

13-14 August 2016..

adalah minggu Leadership Development Weekend..

kat situ adalah tempat pada siapa yang nak belajar how to build a business,

belajar macam mana nak develop kita punya skills, personal development, pasal produk dan 

berjumpa dengan kenalan lama dan baru..

Kat sini saya dan bersama coach saya dan rakan-rakan lain datang belajar macam-macam perkara..

Saya masih ingat lagi pesan coach setiap kali datang event, mesti buka hati kita baru senang ilmu nak masuk..

 Bersama coach saya yang pakai tudung warna pink

Lautan manusia 

Low wee wern pemain squasy renew contract dengan Herbalife 

Event kali ini sangat seronok dengan pelancaran produk baru skin..

Eat That Frog Coach Herbalife, Kelantan, Kota Bahru,Machang, Tanah Merah, Bukit Jelutong, Petaling Jaya

Assalamualaikum..

Have a good day everyone.

Hari ni saya nak cerita pasal buku yang saya baca ni..

tajuk dia Eat That Frog by Brian Tracy Edisi Bahasa Melayu...

ada yang Edisi Bahasa Inggeris juga cuma yang ni di terjemah dalam bahasa Melayu.

Kenapa tajuk dia Eat That Frog.. nak suruh kita makan betul-betul ke katak tu..

buat gulai lemak ke? hahaha

tertanya-tanya juga.. 

So untuk meleraikan pertanyaan itu saya pun baca.. pada mula saya baca kerana dipkasa oleh 

seseorang.. lama-lama tertarik pula dengan buku ni.

Good to read..

Apa yang pengarang cuba jelaskan katak merupakan simbolik kepada tugas, tanggungjawab dan amanah yang perlu diselesaikan. 

Kita tak boleh lari daripada tanggungjawab.. Macam-macam alasan kita berikan untuk tangguhkan 

tugasan kita.. Sikap bertangguh dan malas menghalang kita daripada menjadi orang cemerlang.

Dalam buku ni ada jelaskan buat persiapan yang teliti sebelum bermula seseuatu.. 

Contoh nak berperang kita kena bersiap dari segi mental dan fizikal.. senjata perang, kereta kebal dsbg..

Sama macam nak kurus kena ada ilmu jangan main hentam je tanpa ilmu..

Dan saya paling suka kata-kata ni..

Nikmati hidup ini, jangan tergesa-gesa. -Gandhi.

Untuk dapat hasil terbaik kita kena harungi segala cabaran dan liku-liku kehidupan..

barulah kita merasa nikmati kebahagian tersebut..

Secara keseluruhan baru saya memahami maksud buku ni..

macam mana nak hadapi segala cabaran pada masa hadapan..

Just be prepare..

Oh ye saya Coach Pengedar Bebas Herbalife sesiapa yang berminat nak turun berat.. 

Just Contact Me!

017-9643 697

**Produk ini tidak bertujuan mengubati apa-apa penyakit..

Herbalife Murah.. Coach Herbalife, Kelantan, Kota Bahru,Machang, TanahMerah, Bukit Jelutong, Petaling Jaya

Assalamualaikum..

Hai have a good day everyone..

Ramai yang mencari Herbalife..

Tapi nak murah.. 

Rata-rata bila google akan jumpa Herbalife murah kat laman sesawang..

iya memang ada kat laman tu jual Herbalife murah.. Malas nak sebut laman apa.. Korang sendiri fahamlah ye..huhuhu

tapi tahu ke korang macam mana nak guna produk tu? 

lepas tu bila guna cakap tak menjadi pula Herbalife ni.. yeke tak menjadi?

orang lain consume Herbalife okay je.. 

ha itu salah satu sebab tak menjadi sebab korang tak ada coach yang pantau..

yang best Herbalife ni sebab ada coach yang pantau dan rakan-rakan yang nak lose weight sekali dengan kita.

Kalau nak murah ada TERMA DAN SYARAT.. bukannya beli macam tu je.

Saya Coach Herbalife sesiapa yang berminat nak turun berat.. 

Just Contact Me!

Fatihah

017-9643 697

Saya bukan menjual produk sahaja saya adalah coach anda bila anda start program dengan saya...

Fiesta Shah Alam Fit Challenge Raudhah@7 Coach Herbalife, Kelantan, Kota Bahru,Machang, Tanah Merah, Bukit Jelutong, Petaling Jaya

         Assalamualaikum..

Hai everyone..

wahh sekejap je masa berlalu.. pejam celik pejam celik dah bulan 8..

begitu juga dengan Shah Alam Fit Challenge EDISI RAYA wahh gitu.. berakhir dengan jayanya. 

semalam 11/8/2016.. semua peserta diraikan dengan meriah..

ada acara penyampaian hadiah taniah kepada semua pemenang..

ada yang turun 5kg, ada yang turun 3kg.. ada juga yang tak turun hehehe yang tak turun tu jangan 

Yang tak turun tu next season boleh join no problem..

Sesi bergambar.. acara makan-makan part yang makan ni ramai yang orang suka kan.. hehehe meriah sungguh..

 Salah satu sweet moments dalam hidup dapat melihat orang lain happy dan excited bila lose weight..

Kita nak lose weight secara sihat.. dan jangan tertekan bila nak lose weight.

Muka happy masing-masing

Masing-masing dapat sijil

Makanan dia..

 Happy faces

Tema Safc Night Merah..

Oh ye pada sesiapa nak join Shah Alam Fit Challenge.. ianya terbuka kepada warga Shah Alam sahaja..

Pada sesiapa yang duduk jauh tu jangan risau saya ada program lain untuk anda..

Just Contact Me!

Fatihah

017-9643 697

Saya bukan menjual produk sahaja saya adalah coach anda bila anda start program dengan saya...

Herbalife Mahal?? Yeke? Coach Herbalife, Kelantan, Kota Bahru,Machang, Tanah Merah, Bukit Jelutong, Petaling Jaya, Malaysia.

Assalamualaikum

                                                                         

Hai semua..

Saya nak makan Herbalife Tapi...

Mahal..

Betul ke Mahal? dapat dari mana Maklumat ni? 

Dari kawan ke? ke dari Distributors tu sendiri?

Dah betul-betul survey harga tu?

Enjoy My Shake while updating..hehehe

Saya nak tanya berapa kos sehari anda makan?

Rm10 sehari cukup?

Pagi sarapan apa? Nasi Lemak??.. agak-agak berkhasiat tak?

tengahari? malam? macam mana pula?

cuba buka buku kira-kira korang.. mana lagi mahal?

Saya ambil Herbalife since saya student lagi.. betul-betul cut saya punya belanja makan

Saya tak makan benda mengarut contoh jajan, air bergas etc.. yang menyumbang kepada kegemukkan.

Kita just tukar sarapan pagi dan makan malam je.. dapat jimat berkhasiat pula tu.

Nak lagi jimat untuk makan tengahari kita masak dari rumah.. lagi bagus.

Saya rasa tak salah keluarkan wang lebih untuk kesihatan kita.. melaburkan ke arah kebaikan.

daripada esok lusa masuk hospital lagi bertambah duit kita berbelanja nanti.

Fikir-fikirkanlah ye tepuk dada tanya selera..

Yang best Herbalife ni ada coach..

Saya Coach Herbalife sesiapa yang berminat nak turun berat.. 

Just Contact Me!

017-9643 697

Saya bukan menjual saya adalah coach anda bila anda start program dengan saya...

                                                                   

Unforgettable Trip Backpackers di Korea: HAATtravelogue Last Part

Assalamualaikum..

Hai Everyone..

Hope korang sentiasa sihat walaupun anda berada..

This is will be last part update Korea Trip..

Rasa tak puas hati tak dapat cover semua tempat di Korea.. 
Tapi takpe next year ada lagi boleh lah

pergi Insyallah..

Sehari sebelum nak balik kami sempat juga cover tempat Itaewon.. kat situ ada masjid untuk orang

Islam dan kat situ juga banyak makanan halal..

 sepanjang perjalanan nak pergi sana kena mendaki juga.. adehh pagi-pagi lagi dah berpeluh  letih

yang amat.. hehe tapi nasib baik cover dengan shake.. tak de la letih sangat.. 

Masjid di Itaewon

Next Day.. Our last at Korea.. Rasa nak nangis

Before nak balik tu kami pergi ke NAMI ISLAND,

Sebelum jalan-jalan kita makan dulu..

Ada restaurant halal kat sini Asiana Cuisine..

Nasi Goreng Kimchi.

Nami Island highly recommended untuk  korang visit rugi tau tak visit.. 

salah satu tempat famous kat Korea.. sesuai untuk honeymooners

yang single macam kami pun pergi juga..

naik feri nak pergi sana..

berbasikal keliling Nami Island..

Feeling heroin Korea sangat..

Setelah penat makan aiskrim dulu..

Alhamdulillah semua selesai percutian selama seminggu kami kat sana pelbagai kenangan sepanjang 

kami berada kat sana.. rasa tak nak balik tau.. sempat juga bawa balik souvnier dari sana.. 

seronok pergi tempat orang ni.. rasa dia lain.. banyaklah pengalaman saya dapat kat sana.. 

pengalaman yang tak boleh beli dengan wang ringgit.. sekali sekala pergilah bercuti dekat atau jauh pergi rehatkan minda kita daripada tertekan..

Nak balik dah ):

Must Try.. Crepe diaorang walaupun tempat kita ada juga..

Komestik yang sempat di beli di sana...

Goodbye Korea..
Will miss You..

Herbalife Tea Mix Coach Herbalife, Kelantan, Kota Bahru,Machang, Tanah Merah, Bukit Jelutong, Petaling Jaya

                                                                 

Assalamulaikum.. hai semua..

Hari ni saya sangat excited nak cerita.. Tea yang boleh meningkatkan metabolisme kita sekaligus dapat yang melangsingkan kita.. cewahhh (Keputusan tidak tipikal, hasil individu berbeza-beza)

Apakah itu?

ha tak lain tak bukan Herbalife Tea Mix... 

Apa kelebihan Herbalife Tea Mix ni??

  

Membakar Lemak..

Meningkatkan stamina.. sesuai sangat pada sesiapa yang lemau pada waktu petang 

terasa macam kita exercise selama 20 minit.. terutama sekali minum panas-panas

Kalori rendah.. 

Mengawal selera makan.. 

Terdapat 2 perisa Lemon dan Peach..

Relaxing Your Mind with Herbalife Tea Mix

Produk ini tidak bertujuan mendiagnos, merawat atau menyembuh mana-mana penyakit..

Herbalife Tea Mix memberi manfaat:

A - Antioksidan (awet muda)

B - Bakar Lemak 

C - Cuci Usus

D - Detox ( buang sisa toksin dalam badan)

E - Energy ( sangat bagus pada siapa yang selalu lemau) 

Sepanjang saya minum Herbalife Tea Mix badan saya rasa bertenaga..

 saya rasa happy bila ambil Tea mix ni.. betul-betul buat saya rasa senang.. (keputusan tidak tipikal, hasil individu berbeza-beza)

Siapa yang nak BAKAR LEMAK?? 

   

Saya Coach Herbalife sesiapa yang berminat nak turun berat.. 

Just Contact Me!

017-9643 697

Saya bukan menjual saya adalah coach anda bila anda start program dengan saya...

Unforgettable Trip Backpackers di Korea: HAATtravelogue Part 4

Hai...Assalamualaikum 

This is part 4 saya share dengan korang trip pergi Korea...

Next year pun rasa nak pergi juga.. Tapi season lain, Winter ke, spring ke..

Next selepas kejadian tu.. Kami buat keputusan keluar lambat, disebabkan letih satu hari..

Kami pergi shopping.. Tapi malang tak berbau dua orang terpisah train dua orang lagi duk train lain.. Aku hampir-hampir nak terkepit dengan pintu train.. Perasaan masa tu tak tahu nak kata apa

Last place kami pergi iaitu Nami Island.. tempat yang wajib pergi, tempat tu mengingatkan saya drama Korea yang pernah famous dulu Winter Sonata...

tapi before tu kami ke pusat membeli belah barang kosmetik dekat Myeong Dong..

 rambang mata bila tengok barang-barang dorang.. Laneige ada, IOPE, Natural Republic etc.. 

Tapi sebelum membeli belah kena isi perut dulu.. 

kami cuba makan nasi goreng diaorang.. 

tapi jangan pilih yang berdaging ye.. pilih seafood

Singgah di Yoogane since 1981 

kat situ pun famous dengan street food.. 

Street food Korea memang best tapi korang kena pandai pilih la elakkan daging2 tu.. seafood okay la.
contoh teobokki, 

Sempat juga la beli alat-alat kosmetik dia.. barang dia memang ada kualiti..

Next Day..
 Gangnam kawasan Elite di Korea, kawasan orang-orang yang high duduk kat sana... 
suasana dia perghhh lain macam terasa macam orang kaya bila sampai sana..

sepanjang jalan raya ada je kereta mewah.. macam Ferrari, Mercedes.. Rolls Royce.. kita orang sempat juga singgah bangunan Entertainment dorang...

sempat juga bergambar dengan patung-patung kumpulan artis yang famous kat sana..
tempat tu kira macam walk of fame..

FT ISLAND salah satu kumpulan famous..


Lepas kami bergerak ke Lotte Mall.. yang sangat famous kat sana..

Lotte Mall ni terbahagi kepada dua satu untuk high end products.. satu lagi yang biasa-biasa je..

Toilet Lotte Mall... 

Toilet dia Mak aih.. ni baru toilet belum benda lain..

Petang tu kami ke Ewha Universiti merupakan satu-satunya Uni for girls only di Korea.. 

bukan calang-calang orang boleh masuk Uni ni.. sampai ada yang sanggup bunuh diri nak masuk Uni ni.. dahsyat kan dorang? 

Saya dah tawan Ewha Uni.. how bout you? hehehe..





Kita sentiasa ada masa yang cukup sekiranya kita menggunakannya dengan betul. - Johann Wolfgang Von Goethe-