Eskayvie Malaysia: afeeya cafe zero minuman 4 dalam 1 yang sihat
Assalamualaikum, pernah dengar atau minum afeeya cafe zero?
Tak pernah cuba? ha korang patut cuba sebab apa ye.. meh sini saya ceritakan.
Takut nak minum minuman 3 in 1 kan? sebab gula yang sangat tinggi..
Tapi jangan risau afeeya cafe zero ni takde gula.
Kebiasaannya minuman 3 in 1 ni ada gula yang tinggi, mengandungi lebih daripada 3 sudu teh gula dalam setiap pek/sachet.
1 sudu teh = 4.2gram
3 sudu teh = 12.6gram
Gula tinggi kalori pun tinggi jugalah kan..
Kat sini Tiha nak kongsi berapa jumlah gula yang patut diambil menurut World Health Organization (WHO), pengambilan gula yang boleh kita ambil kurang daripada 10% saja dari jumlah tenaga sehari.
Tapi kita disyorkan juga untuk mengambil kurang 5% saja dari jumlah disyorkan tu.. ini sebab berdasarkan kajian dapat mengurangkan risiko masalah kesihatan seperti kencing manis dan obesiti.
Penting sangat kita kurangkan pengambilan gula sebab masih lagi banyak gula tersembunyi dalam makanan harian kita tanpa kita sedar pun kita terambil.
Manalah kita nak sedar sebab kalau tengok dekat label atau maklumat pemakanan makanan tu, bukan tulis gula je semata tapi nama lain untuk gula, maksudnya bukan nama gula putih jela, cth: fructose, cane sugar dan lain-lain.
Kesan pengambilan gula yang berlebihan:
- Merendahkan sistem imun badan
- Meningkatkan risiko sakit jantung
- Meningkatkan risiko kencing manis
- Meningkatkan pertumbuhan jerawat
- Mempercepatkan proses penuaan
- Obesiti
jadi kalau korang nak minum kopi tanpa rasa bersalah dan tanpa rasa takut ada gula haa, memang suggest ambiklah afeeya cafe zero yang takde gula😉
Nak dapatkan Afeeya Cafe Zero
pm saya ye tekan link dibawah
http://www.wasap.my/60107070522/SayaNakAfeeyaCafeZero
Harga asal afeeya cafe ni RM36
Tapi korang boleh dapat harga member hanya 33 saja😉
Feedback afeeya cafe zero
Bacaan gula turun 11.6 ke 6.1
No comments:
Post a Comment