Hari ni saya nak share sikit tips macam mana nak turun berat badan dengan minum air.
Ramai yang tak ambil endah tentang kepentingan air ni.
Tahu tak badan kita terdiri daripada air, contoh otak mempunyai 75%, darah 82%, tulang 22%, gigi 5%, hati 69%, dan buah pinggang 82%. Manusia boleh hidup berminggu-minggu tanpa makanan, tapi kita akan dehidrasi dan akan mati dalam masa beberapa hari jika tak minum air.
Fungsi air:
* Menggerakkan fungsi tubuh badan.
Tanpa air darah tak mengalir, oksigen dan zat makanan tidak dapat dipindahkan, sisa tidak akan dihapuskan dan organ tidak dapat berfungsi.
*Detoksifikasi.
Tahu tak lemak-lemak keluar melalui dari air kencing dan peluh kita, jika kita tak berpeluh dan kencing lemak mungkin akan terkumpul dalam badan kita. Ramai yang salah anggap minum air kosong dengan banyak kita akan jadi gemuk air. Oh tidak itu fakta sangat tak tepat, buang air kencing dengan kerap adalah normal, yang tak normal kerap bangun malam untuk buang air kencing.
Kerap buang air kencing itu menunjukkan sistem buah pinggang berfungsi dengan elok.
* Menghalang dehidrasi dan penyakit
Tanda kita kekurangan air bibir kita menjadi kering, letih, pening kepala, insomnia. Hampir semua penyakit adalah disebabkan kekurangan air contoh kalau yang biasa obesiti, penghadaman, sembelit, masalah sendi, yang paling serius masalah sakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanser.
Dinasihatkan pada siapa yang nak turun berat badan tu minum air kosong, air kosong banyak kelebihan malah air kosong 'zero' kalori.
Saya akan update tips macam mana nak minum air 3 liter ke atas so korang stay tuned!
Oh ye saya Coach Pengedar Bebas Herbalife saya dah turun 26kg! Ada sesiapa yang berminat nak turun berat?
Just Contact Me!
No comments:
Post a Comment