Herbalife: Kurus dengan mudah

Kenapa consume Herbalife kita boleh kurus dengan mudah?

Apa yang special sangat Herbalife ni sampai saya boleh katakan kurus dengan mudah. Sebab Herbalife shake ni merupakan makanan gantian atau dalam Bahasa inggeris meal replacement.

Apa tu meal replacement? Dan apa pula dengan supplement?

Meal replacement merupakan makanan gantian, saya suka bandingkan nasi lemak dan Herbalife shake. Nasi lemak mempunyai santan, berlemak, berminyak kalau dimakan tiap-tiap hari kita boleh jadi gemuk, tak bertenaga, paras gula dalam badan akan naik.

Macam mana pula dengan Herbalife shake ni, shake dalam bentuk cecair mengandungi complete nutrition yang perlu dalam badan. Dan boleh diganti dengan apa yang selalu kita makan tiap-tiap hari seperti roti canai, nasi lemak.

Saya Coach Teah dah turun 26kg dengan program Herbalife, berminat turun berat badan dengan Herbalife? Whatsapp saya 017-9643 697 atau klik link ni turun berat

Saya dari dulu sampai sekarang sangat suka Herbalife shake, ianya sangat-sangat berharga bagi saya. Bagi saya Herbalife shake tak dapat diganti dengan mana-mana makanan, terutama sarapan pagi dan malam.

Saya rasa tak akan jumpa mana-mana kedai diluar. Kebanyakkan restoran hanya menjual makanan yang tidak berkhasiat. Kalau ada yang menjual makanan sihat tapi tetap tidak sama dan mahal jika dibandingkan dengan Herbalife.

Herbalife mahal? Iya betul Herbalife memang mahal tapi jika dibandingkan nilai kesihatan kita lagi mahal. Bila kita sakit, kita sanggup mencari ubat-ubatan yang mahal, sanggup ke luar negara untuk berubat agar dapat menyembuhkan penyakit kita.

Saya Coach Teah dah turun 26kg dengan program Herbalife, berminat turun berat badan dengan Herbalife? Whatsapp saya 017-9643 697 atau klik link ni turun berat

Bagi saya sanggup menghabiskan duit kepada makanan sihat, berbanding kita berbelanjakan wang kita kepada perkara yang tidak mendatangkan hasil kepada kita. Tipu la kita makan Herbalife ni kita tak akan sakit, semua orang akan merasai sakit tapi sakit itu mungkin tidak teruk berbanding dengan orang tidak ada nutrition.

Sejak saya amalkan Herbalife, saya semakin kurang kebergantungan pada ubat-ubatan. Sebab apa logik akal bila kita berikan diri kita dengan makanan yang sihat, badan kita pasti akan sihat. Tapi jika kita beri badan kita dengan makanan yang tidak sihat, confirm badan kita akan rasa lemah tak bertenaga.

Mungkin kita tak dapat rasa sekarang, kita belum tahu lagi pada masa hadapan macam mana. Hari tua kita macam mana betul tak? Bukan saya kufur nikmat yang tak menikmati rezeki yang ada, tapi kita lagi kufur nikmat kalau kita tak jaga badan kita dengan sebaik-baiknya.

Nak ke kita esok-esok menghadap Allah dengan badan yang tak sihat, badan gemuk, kaki kena potong akibat pemakanan kita yang tak terjaga. Allah memberi badan kepada kita dalam keadaan sempurna tapi kena kita tidak menjaganya dengan sebaik mungkin.

Apa salahnya mencegah daripada merawat bak kat omputih prevention better than cure.. Bagi saya sangat berbaloi dengan Herbalife.

Saya Coach Teah dah turun 26kg dengan program Herbalife, berminat turun berat badan dengan Herbalife? Whatsapp saya 017-9643 697 atau klik link ni turun berat

Ada orang kata saya ni terlalu taksub dengan Herbalife.. bukan taksub tapi bagi orang yang tak pernah kurus bila amalkan nutrition dan mendapat bantuan daripada coach alhamdulillah saya mendapat hasil yang terbaik..

 Bila dah kurus tentulah kita rasa excited sangat.. Dapat pakai baju yang cantik-cantik, badan rasa ringan dan bertenaga.

Dah bercerita panjang-panjang lupa pula nak bagitahu apa tu supplement, supplement bagus bukan tak bagus tapi bila kita ambil supplement kita kena makanan sihat yang lain pula. 

Supplement kan makanan tambahan jangan salah faham pula dengan makanan gantian.

Bila nak dapatkan produk Herbalife kena lah berhati-hati. Jangan beli kat mana-mana website. 

Saya Coach Teah dah turun 26kg dengan program Herbalife, berminat turun berat badan dengan Herbalife? Whatsapp saya 017-9643 697 atau klik link ni turun berat

Mentang-mentang kat website tu jual murah kita pun beli lah.. Kita tak tahu tentang kualiti produk yang ada dijual dalam website tu. Pernah sekali ada orang minta tukar shake Herbalife yang dia beli dekat website tersebut dengan saya, saya tanya kenapa dia kata sebab setiap kali dia beli shake dekat website tu dia rasa lain.

 Rupa-rupanya shake yang dia beli tu dah expired, dah nak habis tarikh luput. Dah lah taka da coach nak coaching.. saya hanya geleng kepala je. Nak murah punya pasal..

Kalau nak murah sangat kami sebagai coach boleh bantu korang makan lebih murah, hak korang kot. Kami akan tunjuk macam mana caranya nanti.

Alhamdulillah dengan Herbalife saya tahu apa tu healthy active lifestyle. Apa benda healthy active lifestyle ni? hehe makanan secara sihat, melakukan aktiviti sihat bersukan, bersenam. 

Diet ni sementara, bila korang dah capai berat badan ideal so korang pun stop la rutin-rutin harian korang. Korang mungkin kembali pada jadual pemakanan yang tak betul almaklum lah dah dapat berat badan ideal. Dan akhirnya korang naik badan semula dan korang rasa stresssssssss oh no.

Ha saya dah cakap diet ni sementara healthy active lifestyle ni permenant atau kekal selamanya. Kalau kita melakukan aktiviti sihat dan jaga pemakanan dan mindset sentiasa positive. Badan kita akan rasa happy takde rasa nak stress terutama sekali perempuan, perubahan hormone akan berlaku.

Saya Coach Teah dah turun 26kg dengan program Herbalife, berminat turun berat badan dengan Herbalife? Whatsapp saya 017-9643 697 atau klik link ni turun berat

Dengan Herbalife, saya tahu kepentingan air minum masak dulu memang saya tahu pun air ni penting. Saya hanya tahu minum je hehe.. Bila saya minum air masak banyak kita akan kerap kencing bukan? Saya pelik dulu kenapa lah kerap kencing, saya pun kurangkan minum air, saya ingat tak elok rupa-rupanya bila minum air banyak kita akan kerap kencing. 

Melalui air kencing tu la lemak kita keluar. Saya memang terkejut masa tu hahaha betapa jahilnya saya masa tu.

Nak tahu kita cukup minum air atau tak, kita tengok warna air kencing kita kalau warna putih jernih maknanya kita cukup minum. Kalau warna kekuningan pekat kita tak cukup air.. Kesian la dekat badan kita tak cukup minum air putih.. Pada permulaan saja kita rasa leceh sebab kerap ke tandas lama-kelamaan makin berkurangan. 

Kita kerap ke toilet sebab badan kita masih lagi mempunyai toksin, bila toksin makin berkurangan kita kuranglah pergi ke toilet.. Jadi mohon korang semua yang dalam program bersabar.. Harap maklum hehe

Dengan Herbalife sangat memudahkan kerja harian saya, sebab sangat mudah nak buat dalam 3 minit dah siap pun sarapan atau makan malam saya. Herbalife shake cukup lengkap dengan nutrition ianya merupakan makanan dalam cell kita… it’s that amazing ?

Saya tak perlu makanan lain dah kecuali makan tengahari, bahkan dalam shake Herbalife blend dengan buah-buahan ada caranya, jika berminat nak tahu boleh mula program dengan saya.. Rajin-rajin jari-jemari korang whatsapp saya.. saya sedia membantu korang, saya sediakan meal plan untuk anda.

Lagi mudah bukan ada coach bantu korang. Korang cuma perlu ikut cakap coach je.. Kalau korang hanya beli tapi tak ikut cakap coach sia-sia je.. Nak kurus korang memang ada usaha, determine dan yakin pada diri sendiri, pada coach dan produk..

Sebab apa saya cakap macam tu dah manusia diluar sana dah ada result dengan Herbalife, samada luar ada dalam negara.. bayangkannn! Tepuk dada tanyalah selera..

**Produk ini tidak bertujuan mengubati mana-mana penyakit.

**Keputusan tidak tipikal, hasil individu berbeza-beza.

Saya Coach Teah dah turun 26kg dengan program Herbalife, berminat turun berat badan dengan Herbalife? Whatsapp saya 017-9643 697 atau klik link ni turun berat

Herbalife: kurus dengan gaya hidup sihat

Mulakan gaya hidup sihat dengan herbalife

Assalamualaikum semua..
Diharapkan korang semua sihatla ye..
Pejam celik pejam celik kita nak penghujung Januari 2017 dah.
Masa begitu cepat berlalu..
Macam dengan pencapaian korang dalam turun berat badan ni? ok ke ko? hehehe
Harap-harap korang tak terkandas di tengah jalan raya..

Dapatkan rahsia resepi sihat coach teah turun 26kg.

iya memang betul agak susah nak turun berat badan ni..
Memang kena istiqamah, konsisten, hati kena sado bak kata orang sekarang.
Sebab apa kena sado? banyak cabaran, dugaan dan godaan makanan yang sedap-sedap kat luar sana sampai boleh tergugat iman kita.. hehehe mindset betul-betul kena kuat. Dalam falsafah herbalife perlu ada 100% mindset. Kenapa 100% mindset? kita dah berpuluh-puluh tahun berbadan besar tapi buat exercise 20 minit je kita dah penat, letih rasa nak give up. 
Begitu juga kita nak control makan pagi elok je jaga makan, tapi bila dah tengahari mula lapar nak makan banyak. 

Dikecam oleh kawan dan family tu biasa la, kita kalau nak buat baik memang orang akan mengata punya. Kita gemuk orang mengata, kita nak kurus pun orang mengata, pedulikan mereka tu.  So korang kena kuat semangat. 
Saya dulu pun macam tu juga tapi saya tak peduli tekad nak turun berat badan, demi nak sihat.
Tapi bukan mudah nak turun berat badan tau..perlu ada kesabaran, bertabahlah..
Kebanyakkan orang yang nak turun berat badan kurang ilmu, nampak je iklan produk yg boleh menguruskan kita, terus je nak beli tanpa fikir apa-apa. Asal murah kita beli. 

Ilmu nak turun berat badan ni perlu, jangan main taram je bila naik penimbang berat tak turun-turun juga rasa stress, lepas tu give up. Rasa diri ni tak layak kurus, macam-macam la korang rasa padahal korang tak ada ilmu.
Macam mana nak dapatkan ilmu turun berat badan, korang kenalah berguru. Ilmu nak kurus bukan saja cara dekat internet kemudian praktikkan, memang tak akan jadi, sebab korang rasa boring ikut cara yang sama.
Tapi bila ada coach, coach akan personalized meal plan untuk korang.
Carilah coach yang boleh bantu korang. 

Dapatkan rahsia resepi sihat coach teah turun 26kg.

Coach boleh bantu kita dari segi apa? Okay coach akan bantu kita dari one to one coaching, coachee boleh tanya apa saja yang korang tak pasti dekat coach. Beliau akan bantu kita, personalized meal plan. Beliau akan bagi meal plan mengikut keperluan badan korang, rutin exercise yang boleh korang buat senaman kat rumah. 
Motivate korang untuk turun berat badan, bagi kata-kata semangat.
Bestkan ada coach? So carilah coach yang betul-betul boleh bantu korang. 

Saya kini mulai sedar syukur ada coach yang dapat membantu saya, mengajar macam mana nak makan secara sihat. Dulu saya tak tahu apa tu makan secara sihat. Makanan yang sihat pun saya tak tahu, yang saya tahu nasi lemak, nasi berlauk itu je. Malah sampai sekarang saya suka nasi. Cuma sekarang saya dah tahu portion nasi yang perlu saya ambil. Kita boleh enjoy makan nasi tahu hehe best kan? 

Jika dibandingkan saya yang dulu dan sekarang alhamdulillah saya boleh tahan nafsu makan. Kalau dulu saya memang tak boleh kawal nafsu asyik nak makan je. Masuk je dapur mesti ada something yang saya nak masak. 

Saya ni jenis suka masak, macam-macam resepi saya try asalkan ada bahan nak dimasak dan boleh dimakan. 
Tapi sekarang tak lagi, saya rasa bangga dengan diri saya, sebab saya dah pandai masak makanan sihat, boleh kawal nafsu kawan saya ajak saya makan pun saya katakan tidak saya rasa rugi sangat dah sepanjang hari kawal nafsu tapi bila malam makan pula.

Air masak pun saya dapat hit lebih 6 liter sehari, kalau dulu memang susah saya nak minum air masak. Kenapa kita perlu minum air masak? Sebab air masak ni membantu kita turun berat badan dengan cepat.Setiap 25kg berat badan perlukan 1liter air masak. Kalau kita banyak minum air masak kulit muka kita akan glowing, itulah rahsia kulit kita akan glowing. 

Dapatkan rahsia resepi sihat coach teah turun 26kg.

Sebelum ni memang saya tak tahu pun kepentingan air ni. Bukan mudah nak tukar habit ni, ambil masa yang lama. Saya memang diajar dari rumah lagi kurangkan minum air manis, sebab arwah ayah saya ada penyakit kencing manis. Bila arwah ayah saya berpantang jadi saya pun turut berpantang juga. Tapi tak berpantang nasi hehe.. nasi tetap kami makan banyak, saya dan arwah ayah la suka makan nasi hehe..

Nak tukar habit minum air masak bukan senang, leceh sangat-sangat selalu kerap pergi toilet bila minum air masak banyak-banyak. Tapi saya tabahkan diri saya, nak turun berat badan. Lagipun sangat bagus dapat minum air banyak itu menunjukkan buah pinggang kita berfungsi. Bayangkan kalau kita tak dapat kencing macam mana agaknya? Tentu terseksa.. Cuba kita tanya pada orang yang tak dapat buang air kencing apa yang dia rasa..

Pada mulai hari ni korang kenalah minum air masak mengikut keperluan badan korang.. lagi banyak minum air masak lagi banyak kebaikan korang akan dapat.. Siapa tak nak dapat kulit cantik bersih.. idaman setiap wanita betul tak?

Alhamdulillah dengan herbalife banyak mengajar saya cara makan dengan betul. Makan ikut time yang betul, teratur dan sihat. Sebelum ni saya makan dengan tidak teratur, saya banyak skip breakfast.. Rupa-rupanya breakfast sangat penting untuk kita turun berat badan, kita skip breakfast kecenderungan kita untuk makan banyak pada waktu tengahari.. Cuba kita buat kajian ke atas badan kita, apa akan jadi kalau skip breakfast..

Dapatkan rahsia resepi sihat coach teah turun 26kg.

Breakfast adalah adalah permulaan harian kita, kalau kita makan breakfast yang ada nutrisi lengkap untuk tubuh badan kita insyallah kita akan positive sepanjang hari. Because we are what we eat.. apa yang kita makan mencerminkan diri kita,, kalau kita ambik makan yang berlemak, berminyak sudah tentu kita akan moody, cuba korang buat macam tu selama sebulan, korang akan dapat effect lebih cepat... 

Kalau badan dah tak dapat menerima tabiat buruk ni selama seminggu cepat-cepat korang tukar sarapan pagi yang berkhasiat.. Kalau tak tukar kesihatan korang akan terjejas dan korang akan menambah lagi berat badan korang.

Bukan mudah nak ubah tabiat buruk kita ni, tapi kita betul-betul nak pasti kita dapat tolak semua cabaran tu.. dengan bantuan coach, ubah tabiat sarapan pagi, makan ikut portion, minum air cukup dan exercise insyallah korang dapat berat badan ideal. Yang paling penting konsisten ikut cakap coach.. Cepat berubah sekarang kalau tak korang akan menyesal di kemudian hari.

Herbalife everywhere..

Mulakan program anda dengan saya! Klik disini

Saya coach teah dah turun 26kg, rasa sihat dan bersemangat! 

Macam mana nak order barang Herbalife dengan online

Bagaimana untuk korang membuat pesanan produk herbalife secara online.

Korang nak buat pesanan produk Herbalife dengan cara mudah? Sudah pasti korang nak kan? Sekarang zaman serba canggih, moden ramai yang membeli belah secara online.. 

Dapatkan ebook resepi sihat coach teha turun 26kg

Warning! jangan beli dengan website lain seperti L*****, A***** dan lain-lain website yang dikatakan jual dengan harga murah. Iya memang murah tapi jangan harap la coach korang nak coaching korang, ajar cara makan dan sebagainya... Bukan apa Herbalife ni merupakan syarikat besar worldwide company, ada etika. 

Bahkan kalau korang beli dengan website lain korang tak boleh kumpul point atau dalam bahasa kami sebagai coach volume point. Tahukah korang, korang akan dapat banyak kelebihan, Herbalife ada banyak buat promotion. Untuk dapatkan promotion tu korang kena kumpul point. Jadi boleh sangat rugi korang beli produk herbalife di website lain. Dah la coach tak layan korang lepas tu korang tak dapat kumpul point pula, kan dah rugi? 

Setiap kali ada promotion jangan lepaskan peluang, tanya coach korang ada promotion ke tak bulan ni. Kalau ada cepat-cepat ambil peluang jangan sampai korang menangis sudah la.

Dapatkan ebook resepi sihat coach teha turun 26kg

Pada yang suka membeli belah secara online tu, jangan risau Herbalife pun ada menyediakan website supaya korang boleh beli secara online.. Beli produk Herbalife secara online memudahkan kerja kita sebenarnya. Tak perlu kita ke hq, bagaimana pula yang duduk jauh daripada hq tu sudah tentu korang susah nak pergi ke hq bukan? Macam mana pula coach kita berada diluar kawasan? produk kita tinggal sikit je parah macam ni. Disebabkan itu Herbalife boleh dibeli secara online.. Best kan?

Bagaimana nak beli online ni?

Mudah aje korang cuma ikut langkah-langkah tersebut..

Langkah 1

Daftar masuk ke https://my.herbalife.com dengan menggunakan ID Ahli & Kod pin untuk dapatkan kod pin korang boleh call hq.

Langkah 2

3 kaedah untuk membuat pesanan:
a. Senarai Harga Talian
b. Pesanan melalui SKU
c. Katalog produk.

a. senarai harga talian. (Pilih kategori untuk melihat produk)

Contoh: core product produk penting macam shake

masukkan kuantiti pesanan, dan klik butang "Tambah ke dalam Troli"

atau 

b. pesanan melalui SKU

Masukkan SKU produk, kemudian masukkan kuantiti yang anda ingin pesan bagi setiap produk.

atau 

c. katalog produk

Pilih kategori dari menu kiri, kemudian masukkan kuantiti yang anda ingin pesan bagi setiap produk, dan klik 'Tambah ke dalam Troli'

Langkah 3

Pilih kaedah penghantaran anda 
-Penghantaran atau pungutan,
-Bagi kaedah penghantaran, anda boleh menambah, mengedit atau memadam alamat penghantaran.
-Pilih lokasi pungutan anda.

Langkah 4 

Bayar dan keluar: Klik "Bayar dan Klik" untuk melengkapkan pesanan anda

Rahsia Langsing Aktres Jelita Lisa Surihani

kredit photo: oh media

Siapa sangka Lisa Surihani aktres popular Malaysia, setelah melahirkan anak pertama bahawa berat badan Lisa naik secara ketara.

Sehinggalah penampilan Lisa jelas berlainan pada hari raya tahun lepas. Beliau telah mendapat berat badannya seperti sebelum Lisa mendirikan rumahtangga.

Ramai netizen tertanya bagaimana Lisa dapat menurunkan berat badannya sebanyak 11 kg. Lisa berkongsi tips ini:

1. Kawal Hidangan

“Kawal hidang bermaksud kita boleh makan apa yang kita nak makan, tetapi dalam hidangan yang sedikit. Sebagai contoh, dalam satu pinggan itu setengah daripadanya adalah karbohidrat, suku daripadanya sayur, suku lagi protein. Jadi saya masih boleh makan apa yang saya nak dan kita boleh belajar hunger level. Kalau masih nak makan makanan yang kita suka tetapi tinggi kalori, ambillah dalam jumlah yang sedikit.

Iya betul kata Lisa tu, sebenarnya nak kurus aspek paling penting yang perlu kita titik beratkan iaitu kawal pemakanan kita. 80 Nutrisi 20 exercise 100 mindset, mindset juga main peranan seperti Lisa bagitahu kita boleh belajar hunger level tu, kalau kita tak reti nak kawal nafsu kita macam mana kita boleh kurus. Exercise saja tidak memadai jika selepas exercise makan macam-macam, bukan ke tu perbuatan sia-sia.

Dapatkan rahsia resepi sihat Coach Teah dah turun 26kg.

2. Makan buah sebelum makan

“Buah penting untuk di makan dalam makanan harian tetapi tips saya ialah, makanlah buah sebelum anda makan nasi. Budaya kita makan buah selepas makan nasi. Itu sebenarnya tidak betul.

Itu saya memang saya setuju, saya pun dulu macam tu juga makan buah selepas makan nasi. Padahal salah tu, kita terlalu membaratkan diri kita sampaikan tunggang terbalik. Makan buah sebelum makan nasi tu kan amalan sunnah, ianya mengelakkan diri kita makan lebih banyak lagi.

3. Senaman

“Saya akui tidak pernah bersenam sebelum ini. Malah selepas berpantang saya hanya diet dan kawal pemakanan sahaja. Jadi penurunan berat badan saya tidak begitu ketara. 

"Jadi saya nekad dan mula bersenam disamping mengamalkan pemakanan sihat. Saya terkejut kerana berat badan turun mendadak. Bila mula bersenam badan rasa 'sedap' dan tak tahu kenapa saya semakin seronok bersenam dan telah menjadikannya rutin.

"Sekarang saya dah tak kisah dengan berat tetapi masih bersenam kerana sudah jatuh cinta dengan aktiviti ini.

Iya betul bila kita jaga pemakanan di samping itu bersenam result akan lebih power. Malah bila kita bersenam seperti weight lifting mengelakkan badan kita jadi mengeleber dan bentuk badan kita akan jadi lebih menarik lagi.

Dapatkan rahsia resepi sihat Coach Teah dah turun 26kg.

4. Air

“Apabila mengamalkan makan dengan jumlah hidangan yang sedikit, saya akui mudah berasa lapar. 

Tapi saya mendapat satu tips ini, iaitu untuk mengetahui kita benar-benar lapar atau tidak selepas makan, saya akan minum segelas air. 

Jika selepas minum masih berasa lapar, itu bermakna kita masih perlukan makanan lagi tetapi jika sebaliknya, ia adalah sebahagian daripada hormone trick wanita sahaja.

Saya setuju dengan Lisa air juga bagus untuk kulit kita.. nampak lebih flawless gitu macam aktres korea cewahhh.

5. Supplement

“Saya rasa ambil supplement yang asas dan simple sahaja iaitu multivitamin dan B Complex kerana saya rasa badan kita memang perlu.

Iyup betul apabila kita dah turun berat badan kita akan kehilangan nutrient dalam badan. Jadi untuk dapatkan nutrient balik kita memang perlukan multivitamin, minerals, calcium.

                 Ketahui kepentingan multivitamin & minerals klik disini

Bye The Way saya Coach Teah yang dah turun 26kg.. 

     Klik link di bawah.
Dapatkan rahsia resepi sihat Coach Teah dah turun 26kg.

Kredit:oh media