Hai Assalamualaikum
Tiha here
Hari ahad lepas geng Tiha luangkan masa bersama pergi Hiking di Bukit Sapu Tangan berdekatan Puncak Alam.. Memang best pengalaman kali ni
Bukit ni memang sesuai untuk beginners.. kalau pergi ramai2 memang best..
Oke Tiha nak share serba sedikit tips hiking untuk beginners:
Pertama, Kasut
Bahagian paling penting sebab bila tapak kasut licin, memang mudah sangat nak tergelincir, kasut sports macam running memang tak sesuai, kena cari kasut utk hiking boleh cari kasut rubber utk orang hiking kat diy ada kalau tak silap.
Kedua, cukup bekalan
Makanan dan air perlu cukup, hiking memerlukan tenaga yg lebih bwk la roti atau pisang kita prepare kalau sesat sampai ke petang, makanan menambahkan kembali tenaga kita.
Ketiga, perlu ada rakan yg berpengalaman mengenai hiking, kalau newbies tu elok la kalau pergi org yg ade pengalaman, org yg ada pengalaman ni tau selok belok hutan.. Dan selalunya dorang dah prepare brg emergency utk kita.
Keempat, kalau newbies cuba untuk bukit2 yg level dia sama macam kita, bkn level tinggi, dgn preparation before hiking xde terus kita nk jump ke level tinggi...keesokannya korang akn dpt kesan lenguh satu badan..
Orite itu saja sharing dari Tiha,
Semoga bermanfaat.
No comments:
Post a Comment