Hai Assalamualaikum
Coach Teah here..
Ini Coach nak cerita amazing Housewife ni duduk kat rumah je pun boleh kurus.. iya la surirumah kat bila ada kat rumah stok makanan mesti berlambak kan.. bosan aje makan..tapi sekarang alia tak macam tu stok makanan sihat dah sekarang ni.
Ikuti cerita dia kat bawah ya:
Saya Coach Alia umur 29 tahun dan seorang suri rumah.
Saya nie dulu jenis suka cuba macam2 produk, dok beli ubat kurus, jamu, losyen panas dan konon nya pakai bengkung nampak lah slim. Tapi nak turun sekilo tak nampak bayang pon. Bab cuba jenis diet tu tak pyh cerita lah...memang suka buat diet celup2 nie haha. Tak makan nasi, makan bihun je lah. Kalau cerita 3 hari 2 malam tak abis 😆
Saya bermula program Advance Coaching pada Nov 2017 dengan berat 80.6kg, 153cm. Dah lah rendah, nampak betul bulatnya saya. Alhamdulillah dlm program, saya dapat ilmu yang proven, coach dan komuniti support. Dengan fokus 100% mindset, 80% pemakanan dan 20% senaman sampai ke hari nie masih teruskan dan istiqamah dengan lifestyle yang lebih aktif & sihat. MasyaAllah, now saya lebih ceria dan more confident.
Pesanan ikhlas dari saya, stay laser focus. Follow meal plan diberi dan jangan curang dengan coach anda. Paling penting jangan tipu diri sendiri.
InsyaAllah saya boleh, korang semua pasti boleh. Ayuhhh everyone. Be great, be better, be the best version of you 💪🔥🔥🔥
Mudahnya sihat, kurus dan fit dengan Coach, Ilmu dan Team Support.
No comments:
Post a Comment