Assalamualaikum
Hai
Coach teah here,
Setiap orang mesti ada sebab tersendiri utk kurus, korang pun mesti ade kan? Sama juga macam coach ada sebab kenapa nak kurus..
Coach dulu orang selalu sangat mengata coach gemuk..dah la gemuk busuk pulak tu, tak lawa.. Sampai coach rasa diri coach tak guna.. Coach sampai sanggup skip tak makan sebab nak kurus tapi tak tahan sgt lapar malam coach makan..
Mak coach suruh coach diet, mak siap beli fiber utk kuruskn badan rasa dia mmg tak sedap langsung.. Smpai tercirit pukul 3~4pgi coach bangun xleh tido sbb nak membuang, memulas pulak tu
Alhamdulillah, allah dengar doa coach.. Coach pun join program advanced ni mmg best dgn ade group support, meal plan utk 30hari, combo workout..
Coach dapat turun 2kg dalam masa seminggu alhamdulillah... Dah turun 26kg..
Coach mmg ade big why coach, coach nak sihat nak fit, boleh pakai baju cantik, utk org gemok skrg ni mmg ade baju size xl tapi coach tetap nk kurus sebab tak nak nampak bonjolan, mmg tak cantik..
Walaupun kita dah tua tetap nampak fit dan sihat dan juga awet mudaa. Haaa itu yang coach nak.. Korang tak nak ke macam tu?
No comments:
Post a Comment