Stop scroll ig makanan boleh buat kita kurus?

Assalamualaikum
Coach teah here..

Lama dah tak bersiaran..hehe

Apa khabar semua..
Kita ni dah pertengahan bulan dah
Kalau yang tgh on program tu semoga takde yg cheat lagi la ya.. Tunggu turun 5-7kg baru la blh treat meal.

Alhamdulillah group support intake oktober sangat2 havoc mana tak nya dapat makan nsi lemak sihat, meal plan yg awesome tapi boleh kurus haa best kan?

So pada siapa yang nak kurus tu pada tahun ini jugak stop kan scroll ig makanan mmg la sedap makanan tu buat kita terliur je.. Tapi bukan ke kita ade big why nak kurus.  Jangan sia2 kan peluang ni.

Bila korang dok asyik tengok ig makanan tu sah2 la korang teringin nak makan kat, smpai sanggup beli bahan2 nk masak, atau pergi ke kedai viral semata2 nak makan, rasa2 bukan sedap pun buat bazir duit je.. Baik duit tu belanja utk makanan sihat korang.

So before buat pape kena bertenang dulu,, jangan tergopoh gapah, lepas tu menyesal aku tak kurus2 pun.