Kurus cepat sebelum hujung tahun 2017; I’m herbalife coach

Kurus cepat sebelum tahun 2018

Assamualaikum 

Salam sejahtera 

Siapa kat sini yang nak kurus sebelum 2018?

cepat whatsapp saya hehe.

Ada yang ragu-ragu boleh ke aku ni kurus sebelum tahun baharu akan tiba ni. Kenapa pula tak boleh? kalau kita betul-betul target dapat ideal weight pada tahun ni mesti boleh punya. 

Kita jangan cepat putus asa.. paling minimun kita boleh turun 3-7kg sebelum tahun baharu pun kira okla tu.. jangan kita nak berlawan dengan orang lain pula ya.

Orang lain tu dia punya pasal la, kita sendiri tahu limit kita kat mana, tapi kalau kita tak push diri kita sampai bila-bila kita tak dapat hasil.

Kalau nak diet tu jangan la diet sorang-sorang diet apa kata ajak kawan-kawab sokong kita.. tentu lagi semangat bukan? dan lagi satu kawan pun janganlah buatkan kawan kita ni down kat dia, kesian sikit kat dia, dah lah badan berat, pastu kena kutuk. Kesian kat dia, korang tahu tak bila dah gemuk merupakan sarang penyakit, ada rasa timbang rasa sikit.

Nak kurus lagi cepat carilah cikgu yang dapat bantu kita, tunjuk ajar kat kita, marah kita hehe.. janganlah cari cikgu google.

Macam kita nak belajar mengaji kita cari cikgu mengajikan untuk tunjuk ajar kita sampai kita pandai.

Kes ni samalah macam kita nak kurus.

Minum air kosong; elakkan air manis, air kosong mempercepatkan proses turun berat badan. Air kosong merupakan keperluan badan kita untuk berfungsi. Bayaaangkaaan kalau korang tak minum air dalam masa satu hari apa yang korang rasa.

Ok sekian cerita saya disini nanti saya sambung balik..

Nak kurus cepat sebelum tahun baharu whatsap saya 017-9643697 teaht